Träningsvärk

Jag har inte kunnat sova i natt för jag har haft träningsvärk från helvetet!! Det där skivstångpasset som jag pga operationen inte tränat på många veckor satte sina spår. Åt tom Ipren inatt men ingen sömn infann sig efter 03.00

Hade säsongstart igår och min arbetsplats var fylld av godsaker. Chips nötter kolor etc etc . Jag brukar inte äta så mkt socker för jag får sockersippar och det är inte så mycket pga kalorier som jag vill stå emot. Men noterade ändå något intressant på den avancerade våg jag har att jag gått upp 0.5% pga de stackars få color och extra mackan samt några få(?) chips jag tyckte jag åt!!?
Näe... Jag vill fortsätta hålla mig fit resten av livet och det ska visst vara svårare efter 40??
Kommer börja med en proteindag el fruktdag en dag i veckan framöver. Tycker det är ett bra alternativ för då kan man ta sin drink på fredag kväll!!;)